نصائح هامة !!!
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
نصائح هامة !!!
انها نصائح بسيطة، لا تكلفم أي شيء لكن قيمتها كبيرة وهي حيوية وهامة للغاية في حياة كل منا.. كل ما عليكم أن تقرأوها وتتبعوها كقاعدة في حياتكم!!
1- استخدم الأذن اليسرى عند الإجابة على المكالمات الهاتفية.
2- لا تتناول أكثر من كوب واحد فقط من القهوة يوميا.
3- إياك أن تأخذ الدواء مع ماء بارد.
4- بعد الخامسة مساء ابتعد عن الوجبات الدسمة
5- قلل قدر المستطاع من الوجبات الغنية بالدهون
6- اشرب الماء قدر المستطاع عند الصباح، وقلل من الكمية عند المساء.
7- لا تستخدم هاتفك النقال إذا كانت البطارية خفيفة.وابق مسافة بينك وبين الشاحن.
8-اذا كنت من مستخدمي "الهيدفون" و"الايرفون" حاول ألا يكون وقت الاستخدام طويلا.
9- تذكر أن أفضل وقت للنوم هو من العاشرة ليلا حتى السادسة صباحا.
10- لا تذهب إلى النوم مباشرة بعد تناول الدواء.
11- احرص على أن يكون موعد تناول الدواء قبل موعد نومك بساعة على الأقل.
1- استخدم الأذن اليسرى عند الإجابة على المكالمات الهاتفية.
2- لا تتناول أكثر من كوب واحد فقط من القهوة يوميا.
3- إياك أن تأخذ الدواء مع ماء بارد.
4- بعد الخامسة مساء ابتعد عن الوجبات الدسمة
5- قلل قدر المستطاع من الوجبات الغنية بالدهون
6- اشرب الماء قدر المستطاع عند الصباح، وقلل من الكمية عند المساء.
7- لا تستخدم هاتفك النقال إذا كانت البطارية خفيفة.وابق مسافة بينك وبين الشاحن.
8-اذا كنت من مستخدمي "الهيدفون" و"الايرفون" حاول ألا يكون وقت الاستخدام طويلا.
9- تذكر أن أفضل وقت للنوم هو من العاشرة ليلا حتى السادسة صباحا.
10- لا تذهب إلى النوم مباشرة بعد تناول الدواء.
11- احرص على أن يكون موعد تناول الدواء قبل موعد نومك بساعة على الأقل.
lolita- رومانسي فعال
- عدد الرسائل : 38
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 23/08/2008
رد: نصائح هامة !!!
شـكــ على النصائح الحلوة ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
nadia- رومانسي فعال
- عدد الرسائل : 46
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 24/08/2008
رد: نصائح هامة !!!
شـكــ لوليتا ـــرا لك على هالنصائح الحلوة المفيدة ورح نعتمد عليكي كدكتورة لأعضاء المنتدى
رد: نصائح هامة !!!
شكــ لكم ـــرا على مروركم الحلو
lolita- رومانسي فعال
- عدد الرسائل : 38
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 23/08/2008
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجمعة 23 يناير 2009 - 5:58 من طرف Romantic Master
» اجوبة المحشش بالامتحان
الجمعة 23 يناير 2009 - 5:56 من طرف Romantic Master
» اسئلة سخيفة وبتجيب الجلطة
الجمعة 23 يناير 2009 - 5:53 من طرف Romantic Master
» 15 طريقة لطردك من المدرسة
الجمعة 23 يناير 2009 - 1:09 من طرف haeush
» شو بقول عنك رقمك المفضل !!
الخميس 22 يناير 2009 - 4:38 من طرف lolita
» عندما يُقتل انسان دون أن تُزهق روحه
الأربعاء 21 يناير 2009 - 21:01 من طرف haeush
» هي قوانين المدرسة لعام 2020؟!!
الأربعاء 21 يناير 2009 - 20:58 من طرف haeush
» صور تامر حسني بمظاهرة لغزة
الأربعاء 21 يناير 2009 - 20:45 من طرف haeush
» تامر حسني _ العراق و فلسطين (روعة!!!!!)
الإثنين 12 يناير 2009 - 16:29 من طرف Romantic Master
» إلى جميع الاعضاء تعالو لهون
الإثنين 12 يناير 2009 - 0:45 من طرف nadia